4 bis boulevard d'Anvaux,
36000 Châteauroux
Nos activités sportifs à Châteauroux
Functionnal fitness, cardio, musculation, haltérophilie, force athlétique...
La panoplie d'outils du Garage Gym Châteauroux
Atteignez vos objectifs avec Le Garage Gym à Châteauroux.
Nous vous proposons différentes disciplines pour améliorer votre bien-être physique et mental.
Nos cours de sport vous apporteront santé, équilibre et vitalité.
Functional Fitness
Cours en small group de 10 participants au maximum, L'entrainement fonctionnel par excellence, afin de proposer la meilleure expérience possible à chacun et assurer une sécurité de pratique optimale.
Tous les jours, un contenu de séance différent, mêlant travail cardio, poids de corps et avec charges additionnelles, afin de permettre à chacun de développer la meilleure condition physique possible.
- Strong body, strong mind, built to endure -
Coaching Personnalisé
Pour répondre à des objectifs spécifiques ou s'adapter à des problématiques particulières, nous proposons également des cours personnalisés (1 à 3 personnes en fonction des demandes).
Réathlétisation, performance spécifique, perte de poids, prise de masse musculaire ou simplement l'envie de se remettre au sport sereinement, nous sommes là pour t'accompagner dans ton projet au quotidien.
Une mécanique de précision pour des résultats extraordinaires !
Nos cours spécifiques en semaine et/ou le samedi
Haltérophilie, Force Athlétique, Gymnastique, Musculation spécifique, Rehab/Prehab, Cardio...
Parce qu'on a tous des forces et des faiblesses, il est parfois important de mettre l'accent sur une thématique particulière.
Nous proposons régulièrement des cycles de cours spécifiques, afin de t'aider à repousser encore tes limites et augmenter tes capacités plus rapidement, dans un domaine en particulier.
En workshop de 2H le samedi, répété chaque mois, 16 personnes avec 2 coach ou 10 personnes avec un coach, afin d'offrir un suivi optimisé.
Conseils et suivi nutritionnel
Tu veux renoncer à tes anciennes habitudes alimentaires et adopter une alimentation plus saine et équilibrée, on peut t'y aider.
Nous t'apportons des conseils efficaces pour la perte de poids ou la prise de masse.
Dotés d’une expérience confirmée, nous établirons un bilan personnalisé afin de fixer tes objectifs.
